こんな方はコンディショニングを

・からだの痛みで悩んでいる（膝／腰／股関節／肩こり／首／肘）
・気になる脚の形を改善したい　（0脚　X脚）
・姿勢で悩んでいる
（腰が曲がっている／猫背／肩が下がっている／子供の姿勢）
・運動不足を感じている方
・医師から運動を勧められている
・運動をやりたいけどやり方がわからない
・ひとりでは心細い
・続けられるか不安
・ジムに入会するのをためらっている
・ジムに入会経験がある方
・トレーナーに声をかけづらかった
・指導がないと何をやっていいのかわからない
・継続出来なかった

コンディショニングとは？

自分のカラダを理解し、運動を中心にカラダを整えていくこと
つまりセルフコントロールが出来るように自分のカラダを知ることを目標に行っていくこと