今回のコンディショニングは週5回空手を習っているRくん。

お口のトレーニング（Myofunctional Reserch CoーMRCの装置を装着する治療）も順調とのことで、今日は姿勢をチェックしてカラダからの問題点を探ります。

トレーニング前の姿勢

最近はゲーム、スマートホンの影響もあり猫背気味の子供達が多いのですが…
さすが空手を習っているだけあって良い姿勢ですね。

少し体が左を向いているかな？

なぜ？

生活の中にそうなる原因があるはずです。

先ずはそこを修正します。

勉強をする環境、テレビの位置は？等々。

バランスボール等を使ってバランスを取りながらカラダの左右差を調整するトレーニングをした後は…

こんな感じの変化がありました。（耳と手の位置に注目！）

運動を習慣的にしているとカラダの反応もとても敏速です。

カラダの土台が作られる幼児期から青年期の運動は本当に大切です。
Rくん 空手頑張ってね！

コンディショニング担当 熊谷